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Zurück	Lagebericht waehrend meines Trainingsaufenthaltes in Brasilien vom 24.4.06 - 6.6.06

24.4.06:So, heute um 17:40 geht mein Flieger. Ueber Nuernberg gehts nach Paris. Von dort nach Sao Paulo und von da schliesslich zum eigentlichen Ziel: Porto Alegre. Insgesamt 24 Stunden Reisezeit !

27.4.06: Vorgestern bin ich nun nach 24-stuendiger Reise in Porto Alegre angekommen. Mittlerweile habe ich auch den Jetlack einigermassen ausgeschlafen. Ausser schlafen und trainieren habe ich auch noch nicht viel gemacht. Ich wohne gluecklicherweise nur 5 Geh-Minuten von der MR Fitness;Academia entfernt. Also gings gleich Dienstag Abend auf yur ersten Trainingseinheit. Danach bin ich todmued in mein Bett gefallen. Gestern hab ich dann 2 mal trainiert, wobei ich auch nochmal den gsamten Mittag verschlafen habe. Heute glaube ich passt das jetzt mit der Muedigkeit und ich hab mich auf die Zeit eingestellt. Auch das Training heute frueh hat super Spass gemacht, und ich konnte schon einige neue Positionen, die ich gelernt habe im Randori einsetzen. Mario Reis ist leider momentan noch in Amerika, aber er wird naechste Woche wieder da sein, aber auch seine Vertreter haben super viel Plan. So wies momentan aussieht, werde ich Samstag in einer Woche im Mario Reis Team bei einer regionalen Meisterschaft hier in Porto Alegre starten, aber bis dahin stet noch viel schwitzen auf dem Plan. Auf alle Faelle sind alle superfreundlich und nett und momentan macht alles riesig Spass.

5.5.06: So, die ersten 2 Wochen sind nun fast vorbei. Mittlerweile habe ich mich gut in den Trainingsalltag eingelebt. Mittlerweile habe ich begonnen fruehs statt einer zwei Trainingseinheiten zu absolvieren, da ich mich koerperlich ordentlich fit fuehle. In der Schule sind alle super-nett zu mir, und mir werden zahlreiche Positionen beigebracht. Das Jiu-Jiutsu von Mario Reis Academie ist sehr wettkampforientiert. Da die meisten Jiu-Jiutsu Kaempfe knapp durch Punkte oder sogar nur mittels Vorteil entschieden werden gilt auch das Hauptaugenmerk im Training auf klar strukturierten Positionen um Punkte zu erreichen Ebenfalls wird dem taktischen Verhalten und der richtigen Kampfstrategie ein hoher Wert beigemessen. Wie gut mir es gelungen ist, diesen Unterricht umzusetzen kann ich morgen beweisen. Ich werde hier in Porto Alegre bei einem regionalem Turnier mitkaempfen um mich auch einmal unter Wettkampfbedingungen zu messen. Die Gewichtsklasse in der ich kaempfen werde wird sein bis 76kg. Das Gewicht wird aber mit GI genommen, daher sind es quasi so ca. 74,5 kg die ich haben darf. Dafuer gehts wie immer ein wenig in die Sauna, aber es fehlt lediglich ein halbes Kilo. Mittlerweile ist auch Mario Reis aus Amerika zurueck und ich durfte die ersten Einheiten mit dem freundlichen Brasilianer und 5-fachen Weltmeister absolvieren. Freundlich aber bestimmt leitet er perfektionistisch seine Einheiten, und es gibt dabei viel zu lernen. Am meisten Spass machen mir jedoch die zahlreichen Randorirunden. Hier lernt man einfach am allermeisten. Und es gibt viele Parthner fuer mich, die etwa gleiches Niveau haben, so gelingt auch ziemlich haeufig auch mal die gelernte Technik , was nochmal zusaetzlich befluegelt. Auch 2 Judo-Einheiten konnte ich schon mittrainieren, unter anderem mit dem Brasilianischen Olympia Starter bis 73kg. Hier bewegte ich mich ausnahmsweise auf geohntem Terrain, so dass mir das kaempfen hier eichte viel.Obwohl mich der Nassir {Team Brasil Olympia Selection} doch 2 mal hingeworfen hat. Mit dem restlichen Kaempfern konnte ich hier problemlos mithalten, so dass ich eingeladen wurde naechste Woche ein Training zu halten. Auf alle Faelle habe ich richtig viel Spass...

8.5.06: So geschafft! Am Samstag habe ich mein erstes Turnier im Brazilian Jiu-Jitsu hinter mich gebracht. Es war eine regionale Meisterschaft des Brasilianischen Suedens hier in Porto Alegre:

Hier bin ich mit Leopoldo vor dem "Wettkampfkaefig". Ein heruntergelassenes Handballfangnetz begrenzte die Kampfflaechen zu allen vier Seiten.

Leopoldo ist der Jiu-Jiutsu Lehrer von Mario Reis der die Vormittagseinheiten haellt und fungierte quasi als mein Betreuer.

5 Kaempfe hatte ich zu absolvieren, 2 von diesen konnte ich durch Submissions vorzeitig gewinnen. Hier mein erster Gegner, der im Jacare-Choke tappen muss.

Auch im 2. Kampf gelang es mir vorzeitig die Entscheidung zu erzielen, mit klassischem Armstreckhebel.

Die anderen Kaempfe musste ich ueber die volle Zeit von 5 Minuten, wobei ich durch gute Positionen und natuerlich durch Takedowns wertvolle Punkte sammeln konnte.

Im Finlae musste ich mich allerdings geschlagen geben. Nach dem ich mit Punkten in Fuehrung lag, gelang es meinem Gegner mich in einen Triangle-Choke zu fixieren. 2 Minuten konnte ich dem Tappen wiederstehen, doch dann wurde die Schlinge immer enger und ich musste schlieslich 1 Minute vor dem rettenden Kampfende doch noch tappen.

Rodrigo, bei dem ich wohne, konnte seine Klasse gewinnen. Somit 1 mal Gold und ein mal Silber fuer die internationale Kampfsport-WG, das war schon eine kleine Feier wert !

15.5.06: Dieses Wochende gabs mal zur Abwechslung einen kleinen Ausflug in die weiten Weiten Suedbrasiliens. Wir besuchten Santa Cruz do Sur. Die Heimatstadt von Rodrigo um typisch brasilianisch zu grillen. Ein Wohltat fuer den schmerzenden Koerper.

Nachdem ich nun die lezte Woche die erste komplette Woche von Montag bis Freitag trainieren konnte, ist natuerlich passiert, was passiern musste, das Ohr hat mal wieder nachgegebn und ist huebsch mit Blut voll gelaufen. Das Ergebnis von 14 Trainingseinheiten in 5 Tagen.

Doch wir haben es natuerlich gleich ordentlich behandelt. Hier meine erste Blutentnahme am Ohr. Ins Ohr gestochen hab ich mir noch selbst, Leopoldo hats dann rausgezogen.

Es ist huebsch viel zutage gekommen, aber so ist es halt: No Pain - No Game !

Dafuer hat das Ohr danach wieder richtig gut ausgesehen. Mittlerweile tuts das wieder nicht mehr und ich habe schon meine 2. Runde hinter mir. Beim 2. Mal was auch wieder ne ganze Spritze voll, allerdings hab ichs diesmal komplett selbst gemacht. Hab mir jetzt auch gleich noch ein Paar Spritzen auf Vorrat besorgt, es wird bestimmt noch das ein oder andere mal noetig sein.

Dafuer wird mein Jiu-Jiutsu von Tag zu Tag besser. Langsam kenn ich auch die ganzen Regeln, was das Kaempfen erheblich erleichtert und was mir vor allem auch die Moeglichkeit bietet etwas zu taktieren.

Mittlerweile kenne ich auch zu den meisten Positionen Techniken die ich versuchen kann. Es klappt zar nicht immer, aber ein Plan ist oftmals deutlich besser, als sich ohne Plan zu sweepen oder zu submitten zu lassen. Jetzt heisst es auf in Trainingswoche 4 !

17.05.06: Heute habe ich mich wieder einmal auf gewohntem Kampfsportboden bewegt. Ich bin der Einladung zum Training des lokalen Vereins Sogipa gefolgt. Zahlreiche starke Judokasaller Altersklassen haben sich hier im Training bemueht, und das Niveau kann durchaus mit dem der starken Vereine Deutschlands mithalten.

Ausserdem ware alle wie immer hier superfreundlich.

22.05.06: 4 Wochen Training sind absolviert, mittlerweile bleiben nur noch zwei vor mir. Doch es macht immer noch wahnsinnig Spass und steter Fortschritt begleitet mich.

So, nun komm ich endlich einmal dazu euch den Ort, an dem ich die meiste Zeit des Tages verbringe einmal vorzustellen. Das ist die Aussenseite der Fitness Academie Mario Reis. Hier werden neben Jiu-Jiutsu auch noch normale Fitnesskurse, ein Studiogeraetepark und Capoeira angeboten.

Der Schwerpunkt liegt aber eindeutig im Jiu-Jiutsu.

Und hier die Mattenflaeche, die sehr gewissenhaft jeden morgen gereinigt wird, und deutlich weicher ist, als die von uns gewohnten Matten. Dafuer hat sie den Vorteil, aus einem Stueck zu bestehen.

Hier bin ich mit dem Chef und gleichzeitig Namensgeber der Academia: Mario Reis. Mario ist 5 - facher Black-Belt Worldchampion und wahrscheinlich momentan der beste aktive Brazilian Jiu-Jiutsukaempfer der Welt. Freundlich, streng und ein bischen verrueckt, aber das sind ja irgendwie alle Kaempfer...

31.05.06: Endspurt ! So, die letzten 5 Tage sind angebrochen. Jetzt gilt es nochmal besonders viel aufzunehmen, damit sich der ganze Trainingsaufwand auch gelohnt hat. Mein Spiel wird jeden Tag besser, und momentan steht hauptsaechlich kaempfen auf dem Programm. Das schoene ist, dass es bei sovielen Trainingspartnern genuegen gibt, bei denen auch mal die neu gelernten Techniken wunderbar funktioniern.

Allerdings machen sich nach 5 Wochen Training schon ein paar Koerperteile bemerkbar, so dass ich froh bin, wenns nach dieser Woche mal eine Woche Verschnaufpause geben wird. Ausserdem hab ich jetzt fuer diese Woche mein Pensum auf zwei Einheiten reduziert.

Fertig fuer den Endspurt: Ich mit dem Trainerstab der Academia: von links:

Leopoldo, Mathias, ich, Mario und Rodrigo

02.06.06: BLUE-BELT ! Heute gabs fuer mich nach dem Training eine grosse Ueberaschung. Im Anschluss an ein sehr anstrengendes Training hat mir Mario Reis vor versammelter Mannschaft den Blue-Belt verliehen, somit meine erste Graduierung im BJJ. Ich freue mich besonders darueber, da Mario Reis seine Graduierungen nicht leichtfertig vergibt nd dies somit eine gewisse Auszeichnung darstellt.

Allerdings war die anschliessende Weitergabe der Energie im Graduierungsritual der Gruppe an mich ein Erlebnis ganz anderer Art, ich moechte es so ausdruecken: Ich habe viel Energie gespuert.

5.6.06: So, heute gehts nun nach 6 Wochen nach Hause. Ein absolut tolle Zeit geht zu Ende. Fuer mich war dies ein riesiger Erfahrungsgewinn in Sachen Kampfsport. Diese Erfahrung kann ich zum Glueck mitnehmen, im Gegensatz zu den vielen neu gewonnen Freunden. Aber man weiss ja nie, wann es da naechste mal heisst, GI packen auf nach Brasilien...